Depuis toujours, je suis profondément attirée par les sciences de la vie. Grandir entourée d’animaux de la ferme a nourri très tôt mon intérêt pour le vivant et mon sens de l’observation. Déjà enfant, j’étais naturellement à l’écoute des autres, avec ce désir sincère d’aider et d’apporter du mieux-être. Si je rêvais initialement de devenir éthologue, mon parcours m’a conduite vers les métiers de la santé : d’abord diététicienne, puis déléguée médicale hospitalière formatrice en nutrition, en lien étroit avec des médecins de différentes spécialités.

Accompagner les personnes vers une meilleure santé a toujours été le fil conducteur de mon parcours. Cependant, au fil des années, l’intensification des exigences professionnelles, combinée à la vie familiale, a progressivement déséquilibré mon quotidien. La charge mentale et le rythme soutenu ont installé un stress chronique, accompagné de troubles du sommeil, d’une fatigue persistante et de tensions corporelles. Trouver un équilibre durable entre vie professionnelle et personnelle devenait de plus en plus difficile, et mon corps a fini par envoyer des signaux clairs d’alerte.

C’est à ce moment-là que la sophrologie est entrée dans ma vie. En me permettant de redevenir actrice de mon bien-être, elle m’a offert des outils concrets, personnalisés et durables pour apaiser le stress, renforcer la confiance en moi et retrouver un équilibre global, de manière naturelle et autonome. Profondément convaincue par ses bénéfices, j’ai choisi de me former à la sophrologie et d’opérer une reconversion professionnelle. J’ai ainsi quitté mon poste de déléguée médicale pour m’installer en tant que sophrologue en libéral, avec la volonté d’accompagner à mon tour celles et ceux qui souhaitent retrouver plus de sérénité et de ressources au quotidien.