J’apprends aux Working-Mums à mieux gérer leur stress pour retrouver bien-être & sérénité au quotidien.

Bonjour !

Je suis Anne-Emmanuelle, Sophrologue Certifiée à Vigneux-sur-Seine,

Experte dans la gestion du stress et des émotions désagréables (colère, peur, tristesse) des  Working-Mums et de leurs adolescents.

Mes consultations s’adressent à vous si :

Vous vous sentez tendue en permanence ? Sous pression ? Débordée sans plus savoir où donner de la tête ?

Vous vivez avec une charge mentale lourde ?

R

Vous vous sentez fatiguée en permanence ? Epuisée ? Sans énergie ?

Ou si votre ado a :

 Des maux de tête ? Des maux de ventre ? Des nausées ? à l’approche d’un évenement précis (Brevet, Bac, exposé oral, compétition sportive,..).

Des troubles du sommeil ?

Des problèmes de concentration ?

Vous ou votre ado vivez peut-être un stress chronique.

Vous avez besoin d’apprendre à vous libérer du stress et à le gérer vous-même de manière autonome pour retrouver la sérénité au quotidien.

Vous avez besoin de vous détendre ? de prendre du recul ? de lâcher prise ?

Je peux vous accompagner, car je suis moi-même passée par là !

Aujourd’hui, je suis une  Working-Mum sereine et épanouie dans ma vie personnelle comme professionnelle.

Si j’y suis arrivée, vous le pouvez aussi !

Quel est votre niveau de stress ?

Faites le test en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Consultations

Consultations individuelles Working-Mums

Je vous accompagne individuellement avec bienveillance pour vous aider à vous libérer de votre stress qui vous ronge et à retrouver le bien-être que vous méritez.

  •  Accompagnement personnalisé et privé
  • En présentiel ou à distance

Consultations individuelles Adolescents

Je propose également d’accompagner votre enfant et/ou votre adolescent individuellement pour l’aider à gérer son stress et/ou ses émotions afin qu’il se sente mieux dans son corps et dans sa tête pour plus de sérénité et de joie au quotidien.

Ateliers Enfants (5-11 ans)

Avec les ateliers de groupe ritualisés, récréatifs et ludiques de « La Bulle Des Émotions », j’accompagne votre enfant ou votre adolescent à mieux vivre leurs émotions, à les accueillir et à les gérer calmement afin que eux aussi vivent avec plus de sérénité au quotidien.

 L’ATELIER ENFANT
des 5-11 ans :

Dans cet atelier, votre enfant accueillera ses émotions et expérimentera par le jeu des techniques de sophrologie afin de mieux vivre avec ses émotions et d’acquérir de « superpouvoirs » !

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À propos

La sophrologie : C’est quoi ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui agit sur le corps et sur le mental afin de chasser votre stress, calmer votre mental, créer une harmonie et une sérénité intérieure en rééquilibrant ensemble votre corps, vos pensées et vos émotions.

Vos témoignages

DONCARLI SYLVIE
DONCARLI SYLVIE
2022-10-20
Très belle expérience , avec la voix douce de Mme Riboulet, qui vous accueille dans un cocon chaleureux , elle vous offre des outils pour vous relaxer et gérer votre stress de manière autonome. Merci et bravo à vous pour cette belle reconversion réussie !
Rachida ASSROUR
Rachida ASSROUR
2022-09-25
Mon fils était ravi de cette première séance et en réclame d’autres ! Très à l’écoute, un bon début pour une aide précieuse. Merci encore 🙏
Claire Lecan
Claire Lecan
2022-09-06
La voix d'Anne-Emmanuelle est très apaisante. Un plaisir même en visio.
Adélaïde Krugmann
Adélaïde Krugmann
2022-08-18
Une sensation de paix après une session avec Anne-Emmanuelle
Elisabeth Blondelle
Elisabeth Blondelle
2022-08-05
Ravie de cette séance découverte sur la gestion du stress avec Anne Emmanuelle. Un accueil agréable et toujours avec le sourire. Des explications claires pour nous guider vers la detente avec sa voix douce et rythmée. On ressent la détente dès la première séance. Merci 🐝🌿
Aline LANGARD
Aline LANGARD
2022-07-20
Bonjour Mme Riboulet, merci beaucoup ! C'était une grande première pour moi la sophrologie et maintenant je suis convaincue. Votre voix m'a transporté . J'étais très fatiguée ( insomnie ) avec une respiration trop rapide et trop forte comme un tambour à l'intérieur. Au fur et à mesure puis à la fin de la séance , je me suis sentit bien, soulagée et apaisée. Merci infiniment , à très bientôt pour une prochaine séance 🤗
magali le corvic
magali le corvic
2022-07-20
Anne-Emmanuelle est douce et à l'écoute. Elle m'a fait découvrir des techniques pour relâcher la pression au quotidien et me sentir mieux. Merci pour ce moment de détente.
Noah Damien
Noah Damien
2022-06-28
Vous êtes une personne faite pour ce métier. Merci beaucoup pour votre accompagnement, grâce à vous j’ai passé sereinement mon brevet et je l’ai même réussi. Vous êtes parfaite. Encore merci et bonne journée. Noah(14ans).
« Merci pour l’écoute, la bienveillance tout au long des séances pour le travail sur moi et mon équilibre de vie professionnelle, vie personnelle. J’ai vécu au long de ces séances des sensations incroyables jamais ressenties auparavant, émotionne-llement, ce fut fort. Aujourd’hui encore, je peux refaire des exercices, celui du ballon m’a particulièrement marqué.
Je reviendrai vers vous dès que j’en ressentirai le besoin.
Merci pour tout ! »
Mélanie