J’apprends aux Working-Mums à mieux gérer leur stress pour prévenir un burn-out et retrouver bien-être & sérénité au quotidien.
Bonjour !
Je suis Anne-Emmanuelle, Sophrologue Certifiée,
Experte dans la gestion du stress des Working-Mums et de leurs enfants
Mes consultations s’adressent à vous si :
Vous vous sentez tendue en permanence ? Sous pression ? Débordée sans plus savoir où donner de la tête ?
Vous courez tout le temps avec une charge mentale lourde ?
Vous vous sentez fatiguée en permanence ? Epuisée ? Sans énergie ?
Ou si votre enfant a :
Des maux de tête ? Des maux de ventre ? Des nausées ? Le cœur qui bat vite ?
Des troubles du sommeil ? Des cauchemars ?
Des problèmes de concentration ?
Vous ou votre enfant vivez peut-être un stress chronique.
Vous avez besoin d’apprendre à vous en libérer et à le gérer vous-même de manière autonome pour retrouver la sérénité au quotidien.
Je peux vous accompagner, car je suis moi-même passée par là !
Aujourd’hui, je suis une Working-Mum sereine et épanouie dans ma vie personnelle comme professionnelle.
Si j’y suis arrivée, vous le pouvez aussi !
Quel est votre niveau de stress ?
Faites le test en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Consultations
Consultations individuelles Working-Mums
Je vous accompagne individuellement avec bienveillance pour vous aider à vous libérer de votre stress qui vous ronge et à retrouver le bien-être que vous méritez.
- Accompagnement personnalisé et privé
- En présentiel ou à distance
Séances
de groupe
Je vous accompagne également en groupe, en présentiel ou à distance, autour d’une thématique générale.
Consultations individuelles Enfant et Ado
Je propose également d’accompagner votre enfant et/ou votre adolescent individuellement pour l’aider à gérer son stress et/ou ses émotions afin qu’il se sente mieux dans son corps et dans sa tête pour plus de sérénité et de joie au quotidien.
Ateliers Enfants/ Ados
Avec les ateliers de groupe ritualisés, récréatifs et ludiques de « La Bulle Des Émotions », j’accompagne votre enfant ou votre adolescent à mieux vivre leurs émotions, à les accueillir et à les gérer calmement afin que eux aussi vivent avec plus de sérénité au quotidien.
A VENIR : l’atelier Duo parents / enfants (5-11 ans) :
Un moment unique avec votre enfant où vous expérimenterez un vrai moment de partage, de calme et de détente avec la joie du « vivre ensemble » lors d’un instant hors du temps.
L’ATELIER ENFANT
des 5-11 ans :
Dans cet atelier, votre enfant accueillera ses émotions et expérimentera par le jeu des techniques de sophrologie afin de mieux vivre avec ses émotions et d’acquérir de « superpouvoirs » !
A VENIR : l’atelier Adolescents
(12-17 ans) :
Un atelier convivial qui permettra à votre ado d’accueillir ses émotions, d’accepter d’en parler, d’avoir des outils pour s’apaiser & se rassurer. L’occasion pour lui de se construire en toute sécurité pour plus de sérénité.
Actualités
Retrouvez ici les évenements à venir concernant :
- les Ateliers LBDE Enfants (5-11 ans) : dates et thèmes -> ceux de septembre jusqu’à decembre 2022 sont en ligne
- les séances de groupe de sophrologie, en présentiel ou en visio : dates et thèmes -> ceux de septembre jusqu’à decembre 2022 sont en ligne
- Mes participations/présences à des salons/ à des évènements à proximité
Les Actualités de la rentrée ! -> Pleins de choses nouvelles pour ce mois de septembre 🙂 Cliquez sur cet article pour les découvrir 😉
SAMEDI 3 SEPTEMBRE 2022 - de 14h à 18h : SE RENCONTRERRetrouvez-moi de 14h à 18h au stand de l'association "Transm'Être" Forum des associations de Montgeron (Gymnase Picot, 54-56 rue de Mainville) Ce sera une belle occasion pour se rencontrer, échanger, vous inscrire...
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À propos
La sophrologie : C’est quoi ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui agit sur le corps et sur le mental afin de chasser votre stress, calmer votre mental, créer une harmonie et une sérénité intérieure en rééquilibrant ensemble votre corps, vos pensées et vos émotions.
Vos témoignages
