J’apprends aux Working-Mums/ femmes actives, à gérer leur hyperstress pour éviter le burnout et retrouver bien-être & sérénité au quotidien.
Bonjour !
Je suis Anne-Emmanuelle, Sophrologue Certifiée à Vigneux-sur-Seine,
Experte dans la gestion de l’hyperstress, du burnout, des émotions désagréables (colère, peur, tristesse) et des troubles du sommeil des Working-Mums/Femmes actives et de leurs ados.
Mes consultations s’adressent à vous si :
Vous vous sentez tendue en permanence ? Sous pression ? Débordée sans plus savoir où donner de la tête ?
Vous vivez avec une charge mentale lourde ?
Vous vous sentez fatiguée en permanence ? Epuisée ? Sans énergie ?
Ou si votre ado a :
Des maux de tête ? Des maux de ventre ? Des nausées ? à l’approche d’un évenement précis (Brevet, Bac, exposé oral, compétition sportive,..).
Des troubles du sommeil ?
Des problèmes de concentration ?
Vous ou votre ado vivez peut-être un stress chronique.
Vous avez besoin d’apprendre à vous libérer du stress et à le gérer vous-même de manière autonome pour retrouver la sérénité au quotidien.
Vous avez besoin de vous détendre ? de prendre du recul ? de lâcher prise ?
Je peux vous accompagner, car je suis moi-même passée par là !
Aujourd’hui, je suis une Working-Mum sereine et épanouie dans ma vie personnelle comme professionnelle.
Si j’y suis arrivée, vous le pouvez aussi !
Quel est votre niveau de stress ?
Faites le test en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Les séances individuelles
Séances « Working-Mums »
Je vous accompagne individuellement avec bienveillance pour vous aider à vous libérer de votre stress qui vous ronge et à retrouver le bien-être que vous méritez.
- Accompagnement personnalisé et privé
- En présentiel ou à distance
Séances « Adolescents » (12-17ans)
Je propose également d’accompagner votre adolescent individuellement pour l’aider à gérer son stress et/ou ses émotions afin qu’il se sente mieux dans son corps et dans sa tête pour plus de sérénité et de joie au quotidien.
Avec les ateliers de groupe ritualisés, récréatifs et ludiques de « La Bulle Des Émotions », j’accompagne votre enfant ou votre adolescent à mieux vivre leurs émotions, à les accueillir et à les gérer calmement afin que eux aussi vivent avec plus de sérénité au quotidien.
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À propos
La sophrologie : C’est quoi ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui agit sur le corps et sur le mental afin de chasser votre stress, calmer votre mental, créer une harmonie et une sérénité intérieure en rééquilibrant ensemble votre corps, vos pensées et vos émotions.
Vos témoignages
Carole Mbaye2024-02-03Mme Riboulet a accompagné ma fille sur plusieurs séances. C’est une professionnelle très à l’écoute, attentive et d’une douceur remarquable. Je la recommande vivement. Merci pour tout…
Rachel Perret2024-01-29Séances très agréables où j ai pu lâcher prise, me détendre, voix très agréable...j ai pu me recentrer sur moi même un moment à moi... détente assurée... merci à Anne Emanuelle pour sa bienveillance son professionnalisme aussi.. je re commande les yeux fermés 😉
Rabeau Angelique2024-01-25Merci pour tout le bien-être apporté. Je la recommande les yeux fermés. Anne Emmanuel Riboulet est une personne douce et à l’écoute.
Emmanuelle MARY2024-01-23Superbe séance sur la gestion de la colère
Florence NOEL2024-01-19J'ai eu le plaisir de suivre plusieurs séances avec Anne Emmanuelle, sa douce voix invite à la détente et à la décontraction. je la recommande chaleureusement.
MION Laurence2023-12-19Trés bonne sophrologue, d'une trés grande gentillesse et trés à l'écoute. Je recommande vivement.
Marie Guillain2023-12-06Quel belle expérience devenu un outil de tout les jours pour mon bien être, me recentrer, m’apaiser, avoir de belles énergies ect .. De nature très curieuse mais surtout en recherche d’un bien être intérieur Mme Riboulet a su adapter les séances de sophrologie à la perfection. Aujourd’hui ces " astuces ", " outils ", " armes " ou encore cet force intérieur qui pour ma part caché/biaisé est aujourd’hui mon super pouvoir grâce à vous ! Merci pour cet enseignement !
Mylène Monthuley2023-11-22Mme Riboulet m'a fait découvrir la sophrologie agréablement, par sa voix douce et apaisante. Très à l'écoute, elle a su adapter ses séances à mes besoins tels que : comment mieux dormir, comment se détendre ou encore comment évacuer le trop plein d'anxiété. Ses méthodes sont très efficaces. Je recommande vivement Mme Anne-Emmanuelle Riboulet!
Karine Ruiz2023-11-21Très belle expérience.J'ai pu être écouté et être comprise de suite sur mes besoins avec beaucoup de bienveillance.Anne -Emanuelle a su me donner les clés pour pouvoir mieux m'accepter et avancer dans mon quotidien. Merci pour tout vos conseils.🙏
Marielle Croizet2023-11-01Belle expérience auprès de Mme Riboulet. Elle a pris des notes sur nos 4 séances, s'adapte à ma problématique. Ses séances me font travailler les 5 sens pour trouver l'apaisement du cerveau. Reste à appliquer régulièrement.
Ils me font confiance :
